La diététique pour tous

dietpourtousLa grossesse et l’allaitement sont des périodes très importantes dans la vie d’une femme et de son bébé, l’alimentation est à surveiller car il ne faut pas manger pour DEUX mais DEUX fois mieux pour répondre aux besoins de chacun.

La ménopause est une période où il est important de préserver son bon état de santé. Une alimentation équilibrée peut vous aider à diminuer le risque d’apparition de certaines maladies cardio-vasculaires, ostéoporose.

 

dietpourtous2Le vieillissement est une étape obligée mais mieux manger permet de mieux vieillir. En effet, une alimentation riche et variée évite la perte de goût et d’appétit ainsi que l’apparition des carences qui favorisent l’apparition de pathologie ou accident, une baisse de l’activité physique voir une diminution de l’autonomie.