La grossesse et l'allaitement

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La grossesse et l’allaitement sont des périodes très importantes dans la vie d’une femme et de son bébé, l’alimentation est à surveiller car il ne faut pas manger pour DEUX mais DEUX fois mieux pour répondre aux besoins de chacun.

 La grossesse est une période importante tant pour la mère que pour le futur nouveau-né , c’est elle qui lui transmet, les nutriments nécessaires afin qu’il puisse se construire son propre organisme.

Cette période nécessite des besoins nutritionnels majorés et adaptés ainsi qu’une hygiène alimentaire satisfaisante et rigoureuse afin de prévenir des complications.

Un accompagnement nutritionnel durant cette intense période est souvent nécessaire et très bénéfique pour diminuer les désagréments, être conseillé sur l’allaitement, et même  répondre d’ores et déjà au questionnement maternelle sur la nutrition du nourrisson et la diversification alimentaire.

Un suivi pré-grossesse, 3 mois au préalable, est souvent nécessaire et conseillé afin de préparer au mieux l’organisme et de pallier aux éventuels risques de carences ou d’excès alimentaires.

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Grâce à ma formation de conseil en allaitement, je peux vous conseiller à mieux pour optimiser votre allaitement.